“Nordic Walking, un nuovo sport per vivere all’aria aperta” di Maurizio Barbagallo

Gennaio 2007 Il Nordic Walking (letteralmente: camminata nordica) si sta  diffondendo anche in Toscana come sport  per fare del movimento all’aria aperta ma anche come metodo di allenamento per il trekking. Il Nordic Walking è  un allenamento dolce (come il nuoto) che sviluppa resistenza e forza …